Wat zijn hijama punten?
Hijama, ook wel bekend als cupping, is een eeuwenoude therapie die zijn oorsprong vindt in verschillende culturen, waaronder de Arabische en Chinese geneeskunde.
De basis van hijama draait om het aanbrengen van cups op de huid om een vacuüm te creëren. Dit vacuüm trekt bloed naar de oppervlakte en stimuleert de bloedsomloop. Maar wat zijn die specifieke "hijama punten" eigenlijk?
Hijama punten zijn de specifieke locaties op het lichaam waar cupping wordt toegepast.
Deze punten worden vaak gekozen op basis van traditionele kennis, diagnose, en de specifieke klachten of aandoeningen die behandeld worden. Ze komen overeen met de meridianen in de traditionele Chinese geneeskunde of zijn gerelateerd aan specifieke organen of lichaamsfuncties.
Het is belangrijk om te benadrukken dat de keuze van de juiste hijama punten cruciaal is voor een effectieve behandeling.
Een onjuiste plaatsing kan minder effectief zijn of in sommige gevallen zelfs ongewenste effecten veroorzaken. Daarom is het aan te raden om hijama te laten uitvoeren door een ervaren en gekwalificeerde beoefenaar.
Waarom zijn hijama punten belangrijk?
De effectiviteit van hijama hangt grotendeels af van de juiste keuze van hijama punten.
Het is niet zomaar een kwestie van willekeurig cups plaatsen; de punten zijn zorgvuldig geselecteerd om specifieke gezondheidsproblemen aan te pakken. Door het plaatsen van cups op de juiste punten, kan de therapeut de volgende voordelen nastreven:
Ten eerste, het bevorderen van de bloedsomloop.
Door bloed naar de oppervlakte te trekken, worden afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam verwijderd.
Italie selectie 2024Ten tweede, het stimuleren van het immuunsysteem. Hijama kan het lichaam helpen om infecties te bestrijden en het genezingsproces te versnellen. Ten derde, het verlichten van pijn. Hijama kan spierspanning verminderen en pijn in verschillende delen van het lichaam verlichten, zoals rugpijn, nekpijn en hoofdpijn.
De specifieke hijama punten die worden gekozen, hangen af van de individuele behoeften van de patiënt.
Een ervaren beoefenaar zal een grondige diagnose stellen om de juiste punten te bepalen. Dit kan bijvoorbeeld door het afnemen van een anamnese, het observeren van de patiënt en/of het palperen van bepaalde punten op het lichaam.
De belangrijkste hijama punten op het lichaam
Er zijn talloze hijama punten op het lichaam, elk met zijn eigen specifieke functie en toepassingsgebied.
Hieronder volgen enkele van de meest gebruikte en bekende hijama punten:
- Tussen de schouderbladen (K1 en K2): Deze punten worden vaak gebruikt voor het behandelen van rugpijn, nekpijn en hoofdpijn. Ze worden ook in verband gebracht met het verbeteren van de bloedsomloop en het ontspannen van de spieren.
- Op de rug (punt 55, de "koninklijke punt"): Dit punt wordt beschouwd als een belangrijk punt voor de algehele gezondheid en wordt gebruikt voor het stimuleren van het immuunsysteem en het verbeteren van de energieniveaus.
- Op de rug (punt 1, 2, 3): Deze punten worden geassocieerd met verschillende interne organen en worden gebruikt om problemen zoals spijsverteringsproblemen en ademhalingsproblemen aan te pakken.
- Op de benen en voeten: Deze punten worden gebruikt voor het behandelen van problemen zoals ischias, spierpijn en gewrichtspijn.
- Op de buik: Deze punten worden gebruikt voor het behandelen van spijsverteringsproblemen, menstruatiepijn en andere buikklachten.
De exacte locatie van deze punten kan variëren afhankelijk van de individuele anatomie en de specifieke beoefenaar.
Het is essentieel dat de behandeling wordt uitgevoerd door een professional om schade te voorkomen.
Voordelen van hijama via specifieke punten
De voordelen van hijama worden vaak toegeschreven aan de specifieke punten die worden behandeld.
Door het selecteren van de juiste punten, kan hijama worden ingezet voor een breed scala aan gezondheidsproblemen. Laten we eens kijken naar enkele voorbeelden:
Voor rugpijn: Hijama punten op de rug, vooral tussen de schouderbladen, kunnen spierspanning verminderen, de bloedsomloop verbeteren en pijn verlichten.
Dit kan leiden tot een snelle vermindering van de pijn en een verbetering van de mobiliteit.
Voor hoofdpijn: Hijama punten op de rug en nek kunnen hoofdpijn, inclusief migraine, verlichten. De behandeling kan de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren en de druk verminderen, wat resulteert in een afname van de hoofdpijnklachten.
Voor spijsverteringsproblemen: Hijama punten op de buik kunnen de spijsvertering stimuleren en problemen zoals een opgeblazen gevoel en constipatie verlichten.
Waxinelichtje met boodschapDit helpt bij het verbeteren van de spijsvertering en het algemene welzijn.
Voor sportprestaties: Hijama kan ook worden gebruikt om sportprestaties te verbeteren door de bloedsomloop en het herstel van de spieren te bevorderen. Dit kan resulteren in sneller herstel van blessures en verminderde spierpijn.
Nazorg en overwegingen na hijama
Na een hijama behandeling zijn er een paar belangrijke aspecten om rekening mee te houden om het genezingsproces te optimaliseren en eventuele bijwerkingen te minimaliseren.
Hier zijn enkele tips:
Rust en hydratatie: Het is belangrijk om na de behandeling voldoende rust te nemen en veel water te drinken. Dit helpt het lichaam bij het herstellen en het afvoeren van afvalstoffen.
Vermijd inspanning: Vermijd zware inspanning en overmatige hitte (zoals sauna's of hete baden) gedurende de eerste 24 uur na de behandeling.
Let op hygiëne: Houd de behandelde plekken schoon en droog om infecties te voorkomen.
Vermijd het gebruik van irriterende zeep of lotions.
Meld bijwerkingen: Hoewel zeldzaam, kunnen er lichte bijwerkingen optreden, zoals blauwe plekken, roodheid of milde pijn. Neem contact op met de behandelaar als er ongewone symptomen optreden, zoals koorts of aanhoudende pijn.
Veelgestelde vragen
- Is hijama pijnlijk?
- De meeste mensen ervaren hijama als een relatief pijnloze behandeling.